**पी आर टी महाविद्यालय अनूपपुर में मानसिक स्वास्थ्य सेमिनार का आयोजन हुआ*
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**स्नेह केयर फाउंडेशन भोपाल एवं जिला स्वास्थ्य समिति अनूपपुर की सराहनीय पहल*
महाविद्यालय में मानसिक स्वास्थ्य के विषय पर स्नेह केयर फाउंडेशन भोपाल एवं जिला स्वास्थ्य समिति अनूपपुर के द्वारा एक दिवसीय सेमिनार का आयोजन किया गया। जिसमें छात्राओं और शिक्षकों ने हिस्सा लिया। आयोजकों ने बताया कि कार्यक्रम का उद्देश्य छात्राओं और समाज के बीच मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में जागरूकता और समर्थन बढ़ाना है।
आज के कार्यक्रम में स्नेह केयर फाउंडेशन के संचालक सुश्री स्नेह निगम जी , सुश्री रूपल शर्मा जी (साइकोलॉजिस्ट),
रूमित पांडेय जी सचिव स्नेह केयर फाउंडेशन एवं जिला स्वास्थ्य समिति अनूपपुर से डॉ. ए.के. अवधिया जी मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी जिला अनूपपुर, डॉ. शिवेंद्र द्विवेदी जी, निश्चय चतुर्वेदी जी जिला कार्यक्रम प्रबंधक एवं महाविद्यालय से संचालक डॉ देवेंद्र कुमार तिवारी जी, विजय तिवारी प्रबंधक, रवि त्रिपाठी प्राध्यापक, अशोक मिश्रा जी प्राध्यापक, रणविजय शाही प्राध्यापक थे ।
सेमिनार की शुरुआत मां सरस्वती जी के चित्र पटल पर द्वीप प्रज्वलित करके किया, मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ ए. के. अवधिया जी के स्वागत भाषण से हुई। उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य का महत्व बताते हुए मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं और गतिविधियों की जानकारी दी। उन्होंने बताया कि हमारे जिले के ज़िला चिकित्सालय स्थित मनकक्ष के माध्यम से मानसिक समस्याओं की निःशुल्क जांच, परामर्श, उपचार और जागरूकता की सतत गतिविधियों को संचालित किया जा रहा है। इसके साथ -साथ मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में प्रशिक्षण और विभिन्न गतिविधियां भी आयोजित की जा रही हैं।
**विशेषज्ञों ने छात्राओं एवं अध्यापकों को दिया जीवन में तनाव मुक्त का मंत्र**
स्नेह केयर फाउंडेशन ले संचालक सुश्री स्नेह जी ने अपने उद्बोधन में सभी लोगों के लिए बुनियादी मानव अधिकार के रूप में मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने विभिन्न चुनौतियों और बाधाओं पर भी चर्चा की जो लोगों को गुणवत्ता पूर्ण मानसिक स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंचने या उनके मानसिक स्वास्थ्य अधिकारों का आनंद लेने से रोकती हैं। जैसे कलंक, भेदभाव, जागरूकता की कमी, संसाधनों की कमी, प्रशिक्षित पेशेवरों की कमी और समर्थन की कमी।
**संवाद से दूर होगा मन की चिंता**
सुश्री रूपल शर्मा जी ने छात्राओं से कुछ सुझाव और आदतें भी सुझाई जो छात्राओं को तनाव, चिंता, अवसाद और अन्य सामान्य समस्याओं से निपटने में मदद कर सकती हैं। जैसे कि अच्छा खाना, अच्छी नींद, नियमित रूप से व्यायाम करना, ध्यान करना, ऐसे शौक में शामिल होना जो उन्हें खुश करें, अपनी भावनाओं को व्यक्त करना, स्वस्थ तरीके, और उन लोगों के साथ संवाद करना जो उनकी परवाह करते हैं।
**छात्रों ने पूछें प्रश्न, देखा मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर**
कार्यक्रम में एक इंटरैक्टिव सत्र भी शामिल था जहां छात्राओं ने प्रश्न पूछे, संदेह दूर किए, अनुभव साझा किए। किसी भी मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे पर मार्गदर्शन मांगा। जो उन्हें हो या किसी ऐसे व्यक्ति को पता हो जिसे यह समस्या है।
**कार्यक्रम में थे मौजूद**
कार्यक्रम में बड़ी संख्या में पंडित रामगोपाल तिवारी महाविद्यालय के छात्र -छात्राएं और शासकीय नर्सिंग महाविद्यालय अनूपपुर की छात्राएं उपस्थित रहीं। कार्यक्रम को इसकी ज्ञानवर्धक और प्रेरक सामग्री के लिए सभी प्रतिभागियों से सकारात्मक प्रतिक्रिया मिली। कार्यक्रम अतिथि वक्ताओं, प्राचार्य प्रोफेसर शिवेंद्र कुमार तिवारी जी और छात्र कल्याण पहल की समन्वयक द्वारा सत्र में शामिल हुई छात्राओं के प्रति आभार व्यक्त करने के साथ समाप्त हुआ।